Was für eine Freude, die zauberhafte und wundervolle Bibi Kabongo bei uns im Uschi-Podcast als Gast begrüßen zu dürfen! Bibi hat sooo viel zu erzählen und am liebsten möchten wir 100000 Stunden mit ihr quatschen und zuhören.

Wer ist Bibi und was erzählt sie euch alles im Podcast?

Bibi ist Gestalterin für visuelles Marketing und hat damit jahrelang in der Modebranche gearbeitet.

Bibis vollständiger Name ist: Ange Bianca Tshiama Kabongo. Sie ist in Köln geboren und aufgewachsen. Ihre Mama ist Deutsche, ihr Papa Kongolese

Viele Jahre hat sie als Visual Merchandiserin in der Modebranche gearbeitet, war dort auch lange glücklich. Aber dann irgendwann die Erkenntnis: Dieser Kommerz war nicht mehr vereinbar mit dem was je wichtig im Leben ist. Deshalb ein kompletter Turnaround: Wechsel und Weiterbildung in die Gesundheit- und Fitnessbranche, wo sie sich jetzt als Coach selbstständig macht. Achja, und ein Baby hat sie auch noch.

13 MONATE WELTREISE

Und, das ganz große Ding: Eine 13-monatige Weltreise.

Bibi ist mit ihrem Mann fast 18 Jahre zusammen, er ist ihre Jugendliebe. Gemeinsam sind sie 2016 auf die große Tour gegangen und 2017 wieder gekommen: 22 Länder haben sie bereist! Start in Südostasien, dann Neuseeland, dann Süd- dann Ostafrika bis hin zum Kongo (1.Besuch), Abstecher nach NY, dann Zentral-Amerika bis nach Südamerika. Letzter Stopp Patagonien.

Was sie alles von der Reise mitgenommen hat, welche wichtigen Erfahrungen und Erlebnisse gemacht hat, auch darüber spricht Bibi im Podcast. Einschneidend war sicher der erste Besuch im Kongo, wo ausnahmsweise mal nicht sie angestarrt wurde, sondern ihr blonder, weißer Mann.

HERZENSPROJEKT BÜCHERBÖRSE

Bibis Herzensprojekt ist die Bücherbörse, welches sie 2012 gestartet hat. Bis heute konnten mit Hilfe des Projekts 11 Schulen in Afrika gebaut werden, weitere 4 sind in Planung für insgesamt 3900 Kinder aus Malawi, Tansania, Uganda und Kenia. Unterstützt wird die Bücherbörse übrigens auch von ANKERKRAUT, deren Gründerin Anne auch schon beim GUK als Rednerin dabei war.

Bibi und die Bücherbörse könnt ihr übrigens HIER unterstützen: www.buecherboerse.org

ERFAHRUNG MIT RASSISMUS

Auch über ihre Erfahrungen mit Rassismus spricht Bibi im Podcast offen. Früher wollte sie blond und weiß sein wie ihre Mutter, heute ist Bibi stolz auf ihre Identität und feiert sie. Sie empfiehlt uns allen, das Buch “Was weiße Menschen nicht über Rassismus hören wollen aber wissen sollten” von Alice Hasters zu lesen. Bibi will vor allem aufklären, und das geht vor allem über Empathie und die Fähigkeit, sich in die andere Person hinein zu versetzen. Wichtig ist für alle Betroffenen: Dass man ALLYS hat, also Verbündete, die für einen einstehen und den Mund aufmachen (FreundInnen, LehrerInnen, KollegInnen etc…) Und wichtig ist auch für Nicht-Betroffene, den Mut zu haben, ALLY zu sein und einzugreifen. Denn, jeder weiße priviligierte Mensch sollte sich bilden, zuhören und eingreifen.


SPORT, ERNÄHRUNG, GESUNDHEIT, DISZIPLIN

Wer Bibi auf Instagram verfolgt, sieht sie JEDEN TAG ihr Workout machen, das sie mit ihrer Community teilt. Derzeit immer im Wohnzimmer - und ihr Baby wuselt auch oft um sie herum dabei. Jeden Morgen steht sie um 6:00 auf und zieht ihr Sportprogramm durch. Sonntags bereitet sie für die ganze Family das Essen für die ganze Woche, sie ist die Meal-Prep-Queen. Auch über Disziplin können wir also von Bibi eine ganze Menge lernen.

Im Vollbildmodus anzeigen

Im Vollbildmodus anzeigen

Im Vollbildmodus anzeigen

Im Vollbildmodus anzeigen

Im Vollbildmodus anzeigen

Im Vollbildmodus anzeigen

Im Vollbildmodus anzeigen

Im Vollbildmodus anzeigen

Bibis Shirt gibt´s bei uns im SHOP!

---

Willkommen beim neuen GEILE USCHI KONGRESS INTERVIEW-PODCAST!

Ein bis zwei mal im Monat bekommt ihr (zusätzlich zu den GEILE USCHI KONGRESS-Vortrags-Folgen) Interviews mit richtig spannenden geilen Uschis von uns auf die Ohren!

Uschilove geht an Uschi-Crew-Member Kerstin Kleinenbrands, die die Uschi-Interview-Podcasts produziert und an Daggi, in deren wunderschönem, gemütlichen SOUND POOL STUDIO wir den Uschi-Interview-Podcast aufnehmen dürfen und die auch den anderen ab 2021 veröffentlichten Podcasts den letzten perfekten Ton-Feinschliff verleiht.

Den GUK-Podcast gibt´s natürlich auch bei APPLE und SPOTIFY!

---

LISTEN TO THE USCHIS

USCHI-PODCAST: NOCH MEHR FOLGEN

---

READ ABOUT THE USCHIS

USCHIVERSUM: THE USCHI-BLOG

---

SHOP THE USCHIS

HABENWOLLEN: USCHI-MUSTHAVES

---

NEUES VON DEN USCHIS

NEWS: INFOS, BUZZ, DIES & DAS

---

---

Wer oder was sind die “geilen Uschis”? Das erfährst du HIER!

---

Der selbsternannte "Integrationsalbtraum Nummer eins" Idil Baydar räumt in ihrem Vortrag mit dem Mythos der friedlichen Frau auf. Sie geht der Frage nach, warum wir alle immer noch glauben, dass Frauen nicht aggressiv sein dürfen - und ruft uns dazu auf: "Wenn es sein muss, dann schrei sie alle an!" und nein, wir bitten vorher nicht brav und leise um das, was wir wollen.

Dabei macht Idil in ihrem Vortrag u.a. auch einige interessante Schlenker zu diesen Themen:

💃 Männercafés (gut, dass Männer auch mal Tee trinken und heulen dürfen!)

💃 Feminismus; der Druck, feministisch zu sein, ist heute so groß, dass man total vergisst, wofür Feminismus eigentlich steht. Haben wir uns hier zu sehr ausgeruht? So viel wurde gekämpft in den letzten Jahrzehnten, aber doch so wenig erreicht.

💃 Frauen sind nicht klüger, netter, intelligenter oder dümmer als Männer. Überhaupt sind Frauen im Vergleich zu Männern nie auch nur irgendwas NICHT oder DOCH.

💃 Warum es wichtig ist, dass wir unsere Mädchen zum Kickboxen schicken sollten - und warum es unser Hauptjob und unser Pflicht ist, uns selbst zu lieben, und nicht etwa, hinterher zu rennen, einen Ehemann abzubekommen.

Idils Vortrag ist vom zweiten GEILE USCHI KONGRESS am 12.12.2020.

---

Uschilove geht an Uschi-Crew-Member Kerstin Kleinenbrands, die die Uschi-Podcasts produziert und an Daggi, in deren wunderschönem, gemütlichen SOUND POOL STUDIO wir den Uschi-Podcast finetunen dürfen.

Den GUK-Podcast gibt´s natürlich auch bei APPLE und SPOTIFY!

---

LISTEN TO THE USCHIS

USCHI-PODCAST: NOCH MEHR FOLGEN

Wir freuen uns total, dass wir in dieser Folge mit Regisseurin Katrin Schmidt quatschen durften! Katrin lebt am Rande von Köln mit ihrer Lebensgefährtin und Hund Lotta und dreht Filme und Serien (u.a. SOKO, Betty’s Diagnose) für das meist öffentlich-rechtliche Abendprogramm.

Der Weg zur Regisseurin war für Katrin kein gemütlicher und selbstverständlicher Durchmarsch. Angefangen hat sie als Castingredakteurin, und am liebsten würde sie mal einen richtigen Apokalypse-Film machen. Ist die TV-Branche immer noch eine Männer-Domäne? Das bejaht Katrin: "Im Fernsehbusiness gibt es immer noch die Situationen, in denen man als Frau belächelt wird. Und es gibt immer noch zu viele der Leute, die an ihren festgefahrenen Strukturen festhalten, die es eben schon immer gab. Und dann muss man diese Kämpfe eben kämpfen.“ So einen Regiestuhl zu besetzen, das ist nicht immer gemütlich, und davon kann Katrin ein Liedchen singen. „RegisseurINNEN haben nicht die gleichen Chancen, aber die alten Strukturen werden in den letzten Jahren aufgebrochen, unter anderem auch durch die vorgegebene Frauenquote.“

Und überhaupt, sagt Katrin: “Ich sach ma so: geht auch alles ohne Männer!“

Da das TV-Business ziemlich trubelig und arbeitsintensiv ist, ist der Ausgleich für Katrin extrem wichtig: In ihrer freien Zeit, wenn sie keine Filme dreht, passt sie daher gut auf sich auf. Körper, Sport und Beziehung - all das muss ins Gleichgewicht gebracht werden, denn nur so kann man dann auch 1000% im Job geben.

Daher ist Katrins Motto auch: „Life moves pretty fast, if you don’t look around every once in a while, you could miss it.“ (aus dem Film „Ferris macht blau“ aus den 80ern)

---

Willkommen beim neuen GEILE USCHI KONGRESS INTERVIEW-PODCAST!

Ein bis zwei mal im Monat bekommt ihr (zusätzlich zu den GEILE USCHI KONGRESS-Vortrags-Folgen) Interviews mit richtig spannenden geilen Uschis von uns auf die Ohren!

Uschilove geht an Uschi-Crew-Member Kerstin Kleinenbrands, die die Uschi-Interview-Podcasts produziert und an Daggi, in deren wunderschönem, gemütlichen SOUND POOL STUDIO wir den Uschi-Interview-Podcast aufnehmen dürfen und die auch den anderen ab 2021 veröffentlichten Podcasts den letzten perfekten Ton-Feinschliff verleiht.

Den GUK-Podcast gibt´s natürlich auch bei APPLE und SPOTIFY!

---

LISTEN TO THE USCHIS

USCHI-PODCAST: NOCH MEHR FOLGEN

Zu unserem nächsten Vortrag empfehlen wir euch als Weinbegleitung einen wunderbaren Silvaner aus dem Hause Bernhard: Mit feinfruchtigen, tropischen Aromen und Blütenduft erfreut er die Nase, bevor er lebhaft den Gaumen umspielt und zuletzt ganz sanft die Kehle hinab gleitet. Ein vielseitiger Essensbegleiter, ideal zu leichten Gerichten.

Dieser Wein ist der Lieblingswein von Winzerin Martina Bernhard, natürlich aus eigenem Anbau – vom Weingut Bernhard, einem unglaublich sympathischen Familienbetrieb aus Wolfsheim. Zusammen mit ihrem Vater hat Martina die Hoheit über viele Hektar Weinberge und viele Fässer im Keller.

Martina brennt regelrecht für das Thema Wein und Weinanbau, sie ist mit Leib und Seele Winzerin, die sich vor allem dem ökologischen Weinanbau verschrieben hat. Ein Weg, der nicht immer einfach ist, und auf dem etliche Hürden zu nehmen sind. Martina liebt die Natur über alles – und wer ihr zuhört, bekommt nicht nur Gänsehaut, weil ihre Leidenschaft für Natur und Wein und Weinanbau echt ansteckend ist, nein, man will augenblicklich und sofort in den nächsten Weinberg stiefeln und dort entlang wandern. Und Wein trinken natürlich.

Und genau darum geht es auch in Martinas Vortrag: Wein macht Freude, Wein macht Spaß! Leute, die Frau hat ihre eigenen Weinberge! Wenn das mal nicht #geileuschi​ ist?! - Bitte hebt eure Gläser und genießt Martinas sensationell guten Vortrag!

Martinas Vortrag ist vom zweiten GEILE USCHI KONGRESS am 12.12.2020.

---

Uschilove geht an Uschi-Crew-Member Kerstin Kleinenbrands, die die Uschi-Podcasts produziert und an Daggi, in deren wunderschönem, gemütlichen SOUND POOL STUDIO wir den Uschi-Podcast finetunen dürfen.

Den GUK-Podcast gibt´s natürlich auch bei APPLE und SPOTIFY!

---

LISTEN TO THE USCHIS

USCHI-PODCAST: NOCH MEHR FOLGEN

GEILE USCHI KONGRESS-Gründerin Henriette Frädrich plaudert in dieser Folge aus dem Nähkästchen:

Wie es wirklich war, in Pandemie-Zeiten ein Event (den zweiten Geile Uschi Kongress am 12.12.2020) zu planen und zu machen. Wie man eine 7h-Liveshow rockt. Wie es eigentlich zum GEILE USCHI KONGRESS kam. Was "geile Uschi" ist. Warum wir dringend weniger über Feminismus reden sollten (und statt dessen mehr einfach machen). Was es mit #Mützengate auf sich hatte und einige andere Pleiten, Pech und Pannen. Wie doof es ist, wenn man eine Anfrage vom Sandra Maischberger-Podcast bekommt, das nur ein Versehen war. Und und und ...

---

Willkommen beim neuen GEILE USCHI KONGRESS INTERVIEW-PODCAST!

Ein bis zwei mal im Monat bekommt ihr (zusätzlich zu den GEILE USCHI KONGRESS-Vortrags-Folgen) Interviews mit richtig spannenden geilen Uschis von uns auf die Ohren!

Im Rahmen der Interview-Podcasts stellt sich auch GUK-Gründerin Henriette Frädrich regelmäßig den Fragen und gibt viele, spannende Insights aus dem Uschiversum zum Besten.

Uschilove geht an Uschi-Crew-Member Kerstin Kleinenbrands, die die Uschi-Interview-Podcasts produziert und an Daggi, in deren wunderschönem, gemütlichen SOUND POOL STUDIO wir den Uschi-Interview-Podcast aufnehmen dürfen und die auch den anderen ab 2021 veröffentlichten Podcasts den letzten perfekten Ton-Feinschliff verleiht.

Den GUK-Podcast gibt´s natürlich auch bei APPLE und SPOTIFY!

---

LISTEN TO THE USCHIS

USCHI-PODCAST: NOCH MEHR FOLGEN

Ihr führt eine gleichberechtigte Beziehung mit einem ganz tollen modernen Mann … aber sobald Kinder da sind, seid ihr plötzlich zuständig für ALLES? Nicht nur dafür, den Tag zu organisieren, sondern auch dafür, an ALLES zu denken? Und: Es ist nicht unbedingt der Partner, der euch in diese Situation drückt, aber (gefühlt) alle anderen? Die Kita fragt nach der Telefonnummer der Mutter, ‹Falls mal was ist›, die Verwandtschaft fragt ‹die Mutti›, was die Kinder sich wünschen. Wir koordinieren Geburtstagsgeschenke, Freizeitaktivitäten, Playdates und und und und.

Es geht vielen Frauen so. Sie fühlen sich unzufrieden und gestresst. Und genau das ist das Herzensthema von Laura Fröhlich. Denn sie beschäftigt sich schon viele Jahre intensiv mit „Mental Load“ - das ist der Begriff, der das beschreibt, was viele von uns zwar deutlich fühlen und wahrnehmen - aber gar nicht so richtig in Worte fassen können.

Die dreifache Mutter, Journalistin und Autorin des Buches „Die Frau für´s Leben ist nicht das Mädchen für alles!“ weiß selbst, wie es ist, unter den eigenen (und aufgedrückten) Erwartungen fast zusammenzubrechen.

Denn das „An-alles-denken-müssen“ ist unsichtbare - und oft auch NULL GEWERTSCHÄTZTE Familienarbeit. Die daraus folgende Belastung hält so viele Frauen davon ab, ihre Stimme zu erheben, beruflich voran zu kommen, künstlerisch oder wissenschaftlich aktiv zu sein und für sich selbst zu sorgen, und das seit hunderten von Jahren. Damit muss Schluss sein!

Lauras Vortrag ist vom zweiten GEILE USCHI KONGRESS am 12.12.2020.

---

Uschilove geht an Uschi-Crew-Member Kerstin Kleinenbrands, die die Uschi-Podcasts produziert und an Daggi, in deren wunderschönem, gemütlichen SOUND POOL STUDIO wir den Uschi-Podcast finetunen dürfen.

Den GUK-Podcast gibt´s natürlich auch bei APPLE und SPOTIFY!

---

LISTEN TO THE USCHIS

USCHI-PODCAST: NOCH MEHR FOLGEN

Die Kölnerin Kathrin Scholz ist genau das, was man wohl einen multitalentierten bunten Hund auf der ständigen Suche nach Abenteuer und Neuem nennt.

Das vielleicht "Normalste" bei ihr war ihr BWL-Studium. Aber dann ging´s ab: Kathrin wollte Zoodirektorin beim Kölner Zoo werden und hat sich dafür ganze acht mal beworben. Geklappt hat´s leider nicht - aber dennoch Hut ab vor so viel Kampfwillen, sich acht mal zu bewerben!

Derzeit ist sie Controllerin bei der Caritas und jongliert dort mit Zahlen und Programmen. Klingt jetzt vielleicht ein bißchen nach "ähm, na und?!" aber Kathrin wäre nicht Kathrin, wenn sie nicht noch mehr auf Lager hätte.

Sie hat nämlich zudem seit 2015 zwei coole Eisdielen (Das EISFELD und das EISFELDCHEN) in Köln aufgemacht - und kennt sich in der hohen Kunst der Speiseeisherstellung richtig gut aus.

Achja, und Eismachen reicht für Kathrin natürlich auch nicht - denn seit 2019 arbeitet sie zusätzlich auch noch (wir fragen uns an dieser Stelle, wo verdammt nimmt sie die Zeit und Energie her für all das???) für das nachhaltige Kaugummi-StartUp "Forest Gum".

Kathrin rockt also drei Jobs und hat natürlich auch als Mutter einer 10jährigen Tochter (Stand 2021) privat ordentlich Trubel.

Egal, was Kathrin anpackt und sich Neues vornimmt ( Makramee, Häkeln, Töpfern, Körbe flechten) - alles scheint ihr wie von Zauberhand zu gelingen. Sie scheint den goldenen Handwerkerdaumen zu haben.

Was wir von Kathrin lernen können: Genau das. Die Liebe für den Lernprozess bei neuen Dingen (wieder) entdecken.

---

Willkommen beim neuen GEILE USCHI KONGRESS INTERVIEW-PODCAST!

Ein bis zwei mal im Monat bekommt ihr (zusätzlich zu den GEILE USCHI KONGRESS-Vortrags-Folgen) Interviews mit richtig spannenden geilen Uschis von uns auf die Ohren!

Uschilove geht an Uschi-Crew-Member Kerstin Kleinenbrands, die die Uschi-Interview-Podcasts produziert und an Daggi, in deren wunderschönem, gemütlichen SOUND POOL STUDIO wir den Uschi-Interview-Podcast aufnehmen dürfen und die auch den anderen ab 2021 veröffentlichten Podcasts den letzten perfekten Ton-Feinschliff verleiht.

Den GUK-Podcast gibt´s natürlich auch bei APPLE und SPOTIFY!

---

LISTEN TO THE USCHIS

USCHI-PODCAST: NOCH MEHR FOLGEN

Wo sie ist, da ist FEUER. Die Ingenieurin Natalie P. Gelder macht vor, dass (und wie) man auch in vermeintlich starren Strukturen (Großkonzern) für seine Anliegen und Missionen kämpfen kann. Da, wo andere die Flinte ins Korn werfen, - och, alles egal, ich kann ja hier eh nix machen - da läuft sie sich erst warm. Je mehr Widerstände in ihren Weg gelegt werden, desto mehr reibt sie sich vor Freude die Hände. Wie sie verkrustete Strukturen in einem konservativen Umfeld aufbricht, wie sie immer wieder ungewöhnliche Wege geht und die verrücktesten Lösungen findet, das erzählt sie uns in ihrem mitreißenden und inspirierenden Vortrag.

Den GUK-Podcast gibt´s natürlich auch bei APPLE und SPOTIFY!

Claudia Stamm, ehemalige Grünen-Politikerin im bayrischen Landtag, schmiss mit Ende 40 ihre Karriere, das Prestige und sichere Einkommen im Landtag. Warum? Sie wollte etwas Neues zu wagen. Und gründete in Bayern ihre eigene Partei, MUT Bayern. Denn “Politik zu machen, bedeutet für mich auch, in den Spiegel schauen zu können.” Mit ihrer Partei MUT steht sie ein für alles, was ihr politisch und menschlich wichtig ist: für eine menschenwürdige Asylpolitik und soziale Gerechtigkeit, für gesellschaftliche Vielfalt, ökologische Nachhaltigkeit und eine lebendige Demokratie. Wo ein „für“, da auch ein „gegen“: Nach dem strukturellen Rechtsruck in allen Parteien war MUT die Lösung, ganz klar dagegen zu halten. Unverhandelbare Positionen im Portfolio zu haben, das muss laut Claudia sein. Die aktuellen Geschehnisse überall in Deutschland zeigen, wie wichtig Claudias MUT ist.

Den GUK-Podcast gibt´s natürlich auch bei APPLE und SPOTIFY!

Was braucht es, damit aus Orten Lieblingsorte werden? Anja Kässner, Informatikerin, Digitalstrategin und Workshopmacherin, hat schon einige Male Deutschland quer und von oben nach unten durchwandert und zu Fuß hunderte Kilometer geschrubbt.

Den GUK-Podcast gibt´s natürlich auch bei APPLE und SPOTIFY!